どうも！おねぎです！
ダイエットをはじめて1週間程が経ちました！
まず初めに、ここ1週間の食事をドーン！
オムライス！！肉寿司！！！
むっちゃくちゃ美味しかったです……(泣)
メイドラコラボのあっとほーむカフェへ行くために秋葉原へ行ったのですが、せっかくだからと肉寿司も食べてきちゃいました！！
人生ではじめてメイドカフェへ行ってきたのですが、もうほんと、テーマパークだった……！その時のことはまた別途、ブログで書けたら書きたいな〜と思ってます！
と、まあこれはチートデイの食事なので毎日食事は基本前回お見せしたこちら↓
サラダ(沢山)、スープ(具だくさん)、鶏肉(or魚)、ご飯(ちょこっと)みたいな感じの食事を続けています！炭水化物は完全に抜くと良くないと聞くので、毎食少しは撮るようにしています！
たんぱく系はこんな感じで休みの日に作り置きしておいて、冷蔵庫から出して食べるだけ！にしておいたら意外と苦なく続けられました！すごい！
あとはめちゃくちゃ助かってるのが、業務用スーパーの冷凍野菜達……オクラとかほうれん草とかナスとか、冷凍庫から出してチンするだけでサラダになる……！ちなみに主食として食ってた鶏肉や魚も業務用スーパーの冷凍を使ってます！マジで安いし便利……
また19時以降は固形物を口にしない！というお約束ですが、こちらも結構守れています！仕事が遅くなったりするとどうしても19時超えちゃう事がありましたが、その時も基本20時までには食べ終えていました！19時までしか食べれないなんて、寝る前にお腹すいて死んじゃうかも……(;_;)とか思ってましたが意外と耐えられますね！！
夜中の間食を控えたからか、やっぱり朝の胃の調子は比較的良い気がします！あと胃が縮んだ！確実に！！
食事の基盤はいい感じに出来てきたので、次は運動なのですが……
先週お伝えした理由で今週は運動が出来なかったので、来週から始めていこうと思います！
もうやるストレッチは決まってるので、来週のブログではそちらをご紹介します！
そいえば最初に書き忘れていたのですが、おねぎの家には体重計がありません！
なので毎日の体重変化の記録とかはつけられないのですが、毎月一回体重を測る機会があるので、そちらで体重の変化は報告していきたいと思います
お金貯まったら体重計を買うぞ〜〜〜〜〜
さて、ここから話が変わって今週のアニメの話をしたいと思います！
今週はひぐらしについて話していきますよ・・・
長期シリーズでおなじみ、ひぐらしのなく頃にですが現在放送中のひぐらしのなく頃に卒、最新話見ました……
なんか、個人的に今季一しんどい話でした。
沙都子の望んだ世界は一見平穏な日常に見えるけど、いろいろなものを犠牲にしすぎた世界で、普通の幸せなどおとずれるはずもなく・・・
歪んでしまった沙都子と全てに気づいてしまった梨花、ついにきてしまったか、、の気持ち、、羽生叫びが悲痛すぎて……
一期から沙都子を推していた身としては二期がショックでショックで。。。でも沙都子に良心の人格が残っていたことは唯一の救いです。
卒は、本当に回を追うごとに「どうしてこうなってしまったんだ・・・・」感が強くなっていくのでむっちゃしんどいですね
咀嚼しきれん・・・・・・最終回、一体どうなるのでしょうか。頼む、なかよしの二人に戻ってくれ・・・・(泣)来週が楽しみで怖いですね・・・！
さて、今週のダイエットブログは以上です！
次週はストレッチについてご紹介できればと思います！
来週も是非読んでくださいね！そして今週のメイドラもカンナカムイがとんでもないのでみてください ！！！！